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人生を歩む

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誰しも「どんなふうに生きていこうか」と思うことがあるものです。答えがポンと出てくるわけじゃありませんけれど、あれこれ悩みつつ、日々を歩んでいきましょう。そんな文章をまとめたマガジ… もっと読む
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#自己肯定感

恋人の自己肯定感が低いことが関係の障害になっている(人生を歩む)

質問結城先生、こんにちは。 ある人を「自分を不幸にする価値観」から抜け出させるために、まわりの人間にはどのような援助ができると思いますか。 私の恋人は、外見至上主義的な考え方を持つ上に、自分の容姿に対する評価がとても低く、それに起因してか自己肯定感もとても低いです。 お付き合いさせていただく中で、これらのことが関係を続けていく上での障害となってきています。 当人はどうしたらいいかわからないようで、これに対処することをなかば諦めています。 私が何か助けになれればよいの

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何をやってもうまくいかない状態を抜け出すには

質問結城さんに質問です。 「やる気」も「自己肯定感」も失って、何をやってもうまくいかない・うまくいく気がしないような状態です。 こんな状態を抜け出すにはどうしたらいいでしょうか。 結城浩のメールマガジン 2019年5月7日 Vol.371 より 回答三つあります。 一つは生活の見直し。具体的には、夜早く眠ること。早起きして散歩するなどして身体を動かすこと。ご飯をしっかり食べること。人と定期的に話すこと。しょうもないことでもいいから何か話しましょう。そして、とても大事