朝食時、ニュース番組を観たくないのだけれど……

質問結城先生に質問というよりも相談です。

僕の家では朝食を食べる際、テレビがついています。朝の時間帯なので、ニュース番組が流れています。

僕は、この朝のニュース番組が苦手です。朝から、具体例は避けますが、重たい事件や目を背けたくなるような映像が流れていると、イライラというよりも悲しく朝から重たい気分になってしまいます。目で追わなくても、ナレーションが耳に入るだけで、嫌な気分になります。

僕は