結城さんに聞いてみた

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何をやってもうまくいかない状態を抜け出すには

質問結城さんに質問です。

「やる気」も「自己肯定感」も失って、何をやってもうまくいかない・うまくいく気がしないような状態です。

こんな状態を抜け出すにはどうしたらいいでしょうか。

結城浩のメールマガジン 2019年5月7日 Vol.371 より

回答三つあります。

一つは生活の見直し。具体的には、夜早く眠ること。早起きして散歩するなどして身体を動かすこと。ご飯をしっかり食べること。人と定

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結城浩です。《スキ》を送ってくださってありがとうございます!