睡眠改善/仕事に対する恐怖心/triggerシステムの改良/直視できないこと/再発見の発想法/
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睡眠改善/仕事に対する恐怖心/triggerシステムの改良/直視できないこと/再発見の発想法/

結城浩

結城浩の「コミュニケーションの心がけ」2021年12月14日 Vol.507


目次

  • 睡眠を改善する試み

  • 仕事に対する恐怖心 - 仕事の心がけ

  • 「気付いたことをメモしたい」という要望からtriggerシステムを改良していくお話

  • どうしても直視できない結果がある

  • クラウドストレージ - 再発見の発想法


はじめに

結城浩です。

いつもご愛読ありがとうございます。

今週の結城メルマガも、どうぞごゆっくりお読みください。


睡眠を改善する試み

睡眠の改善とは

結城はフィットネストラッカーのFitbitを使っています。腕時計のようなデバイスを常時腕にはめておき、心拍数や加速度などさまざまな情報を取得・解析することで健康増進に役立てるサービスです。

ここしばらくFitbitを使って「睡眠の改善」に取り組んでいたので、その話題をお話ししたいと思います。

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結城浩

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結城浩
本を書いて生活しています。著書は『数学ガール』『プログラマの数学』『暗号技術入門』『数学文章作法』など多数。詳しい活動内容は https://mm.hyuki.net/n/n5f00c9cd281c をご覧ください。2014年度の日本数学会出版賞を受賞しました。