質問

過去に自分がやってしまったことに対する後悔。

自分が偏見を持っていたためにできなかったことに対する後悔。

そんな後悔について考えないようにする方法はありませんか。

結城浩のメールマガジン 2019年7月23日 Vol.382 より

回答

ご質問ありがとうございます。

後悔はつらいものですよね。結城は後悔がとても嫌いですし、苦手です。

しかし、後悔の念は、自分の意思とは関係なくやってくるので「考えない」ことは難しいでしょう。

後悔に対して自分ができるのは、きちんと話を分けた上で適切に立ち向かうことではないかと思います。