質問

コミュ障なおしたい。

回答

あなたの情報が極度に少ないですし、いかにも発散しそうなテーマですが、私の思うところを少し書きたいと思います。あなたにお役に立てるかどうかはわかりません。

以下に書くのは医学的な話ではなく、何かの治療の話でもありません。ネットなどでよく見かけるいわゆる「コミュ障」に関して個人的に思うことを書いています。次のような三つのお話をしましょう。

• コミュニケーションが苦手な人はめずらしくない

• 自分との距離感はどうなっているか

• 自分との関係を見直し、自分から離れてみる