質問

結城先生、こんにちは。

『数学ガール』を楽しく読ませていただいています。

数学とは関係のない質問になりますが、結城先生はご自分の感情とどのように向き合い、コントロールしていますか。

私はあまり自分の感情を表に出せず、内に内にどんどん溜め込んでしまう傾向にあるようなのですが、怒りや憎しみの感情ほど表に出すことができません。

他人が自分に対して怒っている状況でなくても、誰かに怒りを向けているのを見るだけで胸にズシンときて辛くなります。さらに、他人から自分に対して怒りを向けられたときは本当に辛くなり自分を肯定できなくなります。

私自身、精神的な弱さは自覚してはいるのですが、立ち直りに時間がかかったりと、改善することに難しさを感じています。質問に対する結城先生の回答や、結城先生のツイートを拝読していると、いつも心穏やかな文章でとてもすごいなと思っています。

回答

ご質問ありがとうございます。

自分に向けられたものでなくても、怒りや憎しみの感情に出会うとき、私も耐えがたいものを感じます。誰かが誰かを叱責していたり、チッ！と舌打ちする状況を見かけたりすると「自分に何かできることはないか」と思ってしまいます。いくぶんおろおろとしながら。

ネットでは、人間のナマの部分がむきだしになることが多いので、しばしば胃が痛くなる状況が発生します。最近の私は無理しないようにしています。具体的には、不愉快に感じるツイートを見かけたらすぐにミュートしていますし、自分の手に負えない質問に無理して回答はしません。

「いつも心穏やかな回答」とおっしゃってくださって恐縮ですが、要するに心穏やかに回答できない質問には答えていないだけのことです。