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心の健康

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心の健康を保つためのちょっとした心がけや工夫についての読み物を集めました。
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2020年8月の記事一覧

あふれそうなときの心の健康法(仕事の心がけ)

はじめに最近、家庭の事情により、仕事に掛けられる意識や時間がだいぶ減っています(注:この文章は2017年に書かれたものです)。 自分の思うように仕事が進められないというのは、イライラの原因にもなりますし、不安にも結びつきやすいです。 けっこうつらい状況だな、と考えていたとき、結城は自分が以前書いていた「プログラマの心の健康」という文章を思い出しました。 この文章は、結城がプログラムの開発をしていて、つらい状況だったときのことを振り返って書いた文章です。この文章は多くの人

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自分らしく生きなければならないという呪い

結城浩の「コミュニケーションの心がけ」2017年3月14日 Vol.259 より 自分らしく生きなければならないという呪いある朝、私は「自分らしく生きなければならないという呪い」について考えていました。 そんなことを考えたきっかけはよく覚えていません。Webで自己啓発的な記事を見たためでしょうか。もしかしたら、学生さんからやってきた「進路に悩むメール」に返事を書いていたためかもしれません。 ともかく「自分らしく生きなければならないという呪い」というものは確かにありそうだ

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