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心の健康

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心の健康を保つためのちょっとした心がけや工夫についての読み物を集めました。
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2021年9月の記事一覧

反対されると怒る人への対処法(コミュニケーションのヒント)

質問結城さんへ。 私は立場上、誰かと議論することが多いです。 議論相手の中に「反対意見を言われると怒る人」がいます。反対意見の内容が気に入らないというよりも、批判・指摘されること自体が気に入らないようです。 私はこういう人と、組織の利益を考えて議論する方法がわかりません。その人は「組織をより良くすること」よりも「自分の主張を通すこと」を大切にしているからです。 結城さんから何かアドバイスをいただけませんでしょうか。 結城浩のメールマガジン 2019年3月19日 Vo

怒りについて/生きることを学ぶ旅

質問結城さんは「怒り」という感情にどのように向き合っていますか。 結城浩のメールマガジン 2017年12月19日 Vol.299 より 回答ご質問ありがとうございます。

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自分の能力の低さにイライラしてしまう(仕事の心がけ)

質問結城さん、こんにちは。 何とかして、自分の能力の低さにイライラしてしまうのをやめたいです。 能力の低さを意識することがモチベーションをアップすることに繋がる場合も、ごくまれにはあります。でも、ほとんどの場合は、自分の集中力を乱す方向に働いてしまいます。 何かアドバイスをいただけると嬉しいです。 結城浩のメールマガジン 2019年7月30日 Vol.383 より 回答ご質問ありがとうございます。 「認識の解像度を上げる」というのは一つの方法です。 「自分は能力