心の健康

本

心の健康を保つためのちょっとした心がけや工夫についての読み物を集めました。

運営しているクリエイター: 結城浩

#コミュニケーションのヒント

不安について（結城浩ミニ文庫）

不安は、不可能と密接に関係している。未来がどうなるか知るのは不可能である。だから、不安になる。自分がこう言ったら、相手はどう思うだろうか。相手は私の思う通りに動いてくれるだろうか。この仕事はうまく行くだろうか。受験はうまく行くのか。結婚はどうか。子供はどうなるか。それに答えるのは不可能である。だから、不安になる。しかし、不安になるからこそ、問題を解決しようと「考える」側面があるのも事実である…… 不安について PDF／A5版／9ページ／DRMなし 2

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デマやウソをシェアしてくる友人とどう付き合えばいいのか

質問ネットで見つけた偽情報をシェアしてくる友人とは、どう付き合えばいいでしょうか。インチキな地震予測、病気に関するウソなどを毎日のように紹介されて困っています。回答ご質問ありがとうございます。なかなか難しい問題です。そうですねえ…… 「あなたがどうするか」は、ひとえにその友人との関係性にかかってくると思います。あなたの感じる困惑が非常に大きい場合、相手がそれほど親しくないならば、交際を終わらせるという手段もいたしかたないかもしれませんね。逆に、とても親しくて

反対されると怒る人への対処法（コミュニケーションのヒント）

質問結城さんへ。私は立場上、誰かと議論することが多いです。議論相手の中に「反対意見を言われると怒る人」がいます。反対意見の内容が気に入らないというよりも、批判・指摘されること自体が気に入らないようです。私はこういう人と、組織の利益を考えて議論する方法がわかりません。その人は「組織をより良くすること」よりも「自分の主張を通すこと」を大切にしているからです。結城さんから何かアドバイスをいただけませんでしょうか。結城浩のメールマガジン 2019年3月19日 Vo

攻撃的なメールに苦しんでいる（コミュニケーションのヒント）

質問結城先生、いつも質問にお答えいただき、ありがとうございます。先輩と一緒に大学の仕事をしているのですが、先輩からのメールがすべて攻撃的です。先輩が言っていることはもっともなのですが、攻撃的な言い回しからストレスを受けてしまい、内容を受け止める余裕が生まれません。情けないことに、大学に行くのが嫌になり苦しいです。私は忘れっぽく仕事も遅いので、この先輩に自分の仕事を頼んでしまうことがよくあります。原因はそこにある気がします。結城先生は、攻撃的なメールを受けとるこ

誰も話を聞いてくれない（コミュニケーションのヒント）

結城浩の「コミュニケーションの心がけ」2015年7月21日 Vol.173 より ※購入すると同内容の電子書籍（epubとPDF）がダウンロードできます。質問匿名ですみません。こういう質問でもいいですか。いつも無力を感じます。大学で発表するとき、誰も話を聞いてくれません。誰も関心を持ってくれません。一生懸命説明してるけれど、誰も聞いてくれません。聞いてる人がいても自分のことをバカにしてると思います。どうしたらいいでしょうか。回答ご質問ありがとうございます。ど

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