自己紹介が苦手です！

質問
結城先生、いつもメールマガジンを拝読しております。緊張していますが、質問メールを送ります。

私は会社員ですが、とにかく「自己紹介」というものが苦手で緊張します。

新人が配属される時期はとてもゆううつです。業務時間での自己紹介は名前を言うくらいなのでまだよいのです。夜の飲み会で長めの自己紹介を順番にやっていくという状況がとても緊張します。

自分の番になるまでは緊張しっぱなしで、自分の自己