コミュニケーションのヒント

大学生、恋愛で悩んだときに自分をどうやって見直すか（人生を歩む）

質問結城さん、こんばんは。私はいま大学生で、いろいろ悩んでいます。具体的には主に恋愛のことで悩んでいます。勉強やバイトなど一人暮らしでの小さな悩みはあるのですが、そちらについては結城さんの記事を読んで自分の行動を記録し、見直して改善できるようになってきました。ですが恋愛については、自分の行動を見直すだけでは解決できなそうです。相手のいることなのでどうすればいいのかわかりません。具体的な解決策は誰にも提示できないと思うので「相手のいること、特に恋愛で悩んだときの

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シリアスな相談を受けたときには（コミュニケーションのヒント）

質問結城さんへ。自分も歳をとってきて、嬉しいことに後輩から相談されることが増えました。時にそれは恋愛から結婚、仕事に関することなどから人生を左右することまでです。結城さんがこのようなシリアスな質問・相談をされたとしたら、何を意識して回答しますか。回答

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感情をコントロールできないので、人を好きになるのがこわい（コミュニケーションのヒント）

質問結城先生、はじめまして。先生の回答や考え方など、日頃から興味深く拝見しています。非常にわかりやすく段階を踏んで説明されており、冷静でとても参考になります。私は自分の感情が昂ぶると、それをコントロールできなくなることがあります。特に「人に恋したとき」が顕著で、人を好きになるのがこわいです。理知的で感情をコントロールできる人に憧れるのですが、先生が何か自分の気持ちをコントロールするためにやっていること、思考方法などがあれば教えてください。よろしくお願いします。

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ストレスの多くは他人を動かしたいという気持ちから来る（日々の日記）

私たちが感じるストレスの多くは、ということから生じているという仮説を結城は持っています。そして同時に「他人を思うように動かす」というのは、ほぼ不可能といういえるくらい難しいことだということも思います。ある人間が、自分の思うように動かせる可能性があるのは「自分」だけですが、それですら、すでにかなり難しいものだと思います。自分自身を思うようになんて動かせません。少し考えれば、それはわかります。自分のことを思い通りに動かせている人なんて、どれだけいるでしょう。たとえばあ

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自己紹介が苦手です！

質問結城先生、いつもメールマガジンを拝読しております。緊張していますが、質問メールを送ります。私は会社員ですが、とにかく「自己紹介」というものが苦手で緊張します。新人が配属される時期はとてもゆううつです。業務時間での自己紹介は名前を言うくらいなのでまだよいのです。夜の飲み会で長めの自己紹介を順番にやっていくという状況がとても緊張します。自分の番になるまでは緊張しっぱなしで、自分の自己紹介は支離滅裂で（いつでもそうなります）、自己紹介が終わるとうまく自己紹介できな

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目標を公言するのがこわい（コミュニケーションのヒント）

質問まわりからの目がこわくて、夢や目標を公言できません。「夢や目標はまわりにガンガン言うべきである、何か言ってくる輩は気にするな」という話がよくありますけれど、どうしても気になってしまい、言うことをためらいます。そして、自信が持てないそんな自分に対しても嫌気がさしてしまいます。どうすべきでしょうか。回答ご質問ありがとうございます。そうですねえ。自信が持てないのに「自信を持て！」と言われるようなものだとしたら、無理に公言しなくてもいいのではないでしょうか。ただ、

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好きな人から返信が来ない

質問好きな人から返信が来ないとすごく気になって不安になっちゃうのはどうしたらいいですか。回答どうしたらいいんでしょうね。何が起きても起きなくても心が大きく動くのが恋愛ですから、なかなか難しいです。ただの友達なら特に気にしない状況でも、好きな人が相手なら心穏やかではありません。「常識的に考えて返信が来なくても驚くべきじゃない状況」だとしても、落ち着いてはいられません。ましてや思い当たる節があるならなおさらです。かといって、いつも「すぐに返信せよ」とせっつくのもど

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SNSがつらくなるとき（コミュニケーションのヒント）

質問結城先生は、SNSがつらくなるときはありませんか。回答ご質問ありがとうございます。結城の場合、メインで使っているSNSはTwitterですので、それを念頭に置いてお話しします。InstagramやFacebookなど、SNSごとに文化や機能が異なると思うので、事情は違うかもしれません。「SNSがつらくなるとき」は、なくはないですね。でも、つらくなったら時間をおいたり、適当にミュートしたりして、つらくないようにしています。私にとってSNSは「苦痛を耐えつつ居なけ

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自分から話題を切り出せない（コミュニケーションのヒント）

質問結城さんに質問です。大学生活について困っています。私は大学一年生なのですが、「この人おもしろくないな、つまらないな」と思われたくないあまり、「自分から話題を切り出すこと」を難しく感じてしまいます。初対面の人とかわすテンプレのような会話まではできますが、それ以上の深い話となると、仲良くなった人と話すとき以外はうまく切り出せません。みんなが集まって談笑する場面でも、自分は聞き手に回るしかなくなります。どんな場合でも、人と楽しくおしゃべりする方法を教えていただき

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「先生」という呼称（仕事の心がけ）

結城はしばしば「結城先生」や「結城浩先生」と呼ばれます。厳密に言えば、私は学校の先生ではないので、「先生」という呼称はふさわしくはない、と言えなくはありません。でも、私としては「何とでもお呼びください」と思っています。しばしば、大学の先生の中には「私を先生と呼ばないでください」という方もいらっしゃいます。「先生」という呼称が暗黙の上下関係を生み、自由な議論の妨げになる、といったニュアンスなのでしょう。私はその考えを批判しているわけではありません。昔の話ですが、出

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どうしたら恋ができますか（コミュニケーションのヒント）

質問恋愛に関する質問です。今まで両思いになったことがなく、片思いで終わっています。告白しても、すべてフラれています。「好意を寄せていることが相手にバレている」ということに、そのときの自分が気づいていないのです。また、物でも人でも執着してしまうと止まらないことがあります。ですから、人を本当に好きになっているのかさえ怪しいです。矛盾しているように見えると思いますが、自分はどうしたら恋ができますか。回答ご質問ありがとうございます。あなたの話としてというよりは、一

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デマやウソをシェアしてくる友人とどう付き合えばいいのか

質問ネットで見つけた偽情報をシェアしてくる友人とは、どう付き合えばいいでしょうか。インチキな地震予測、病気に関するウソなどを毎日のように紹介されて困っています。回答ご質問ありがとうございます。なかなか難しい問題です。そうですねえ…… 「あなたがどうするか」は、ひとえにその友人との関係性にかかってくると思います。あなたの感じる困惑が非常に大きい場合、相手がそれほど親しくないならば、交際を終わらせるという手段もいたしかたないかもしれませんね。逆に、とても親しくて

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コミュ障なおしたい（コミュニケーションのヒント）

質問コミュ障なおしたい。回答あなたの情報が極度に少ないですし、いかにも発散しそうなテーマですが、私の思うところを少し書きたいと思います。あなたにお役に立てるかどうかはわかりません。以下に書くのは医学的な話ではなく、何かの治療の話でもありません。ネットなどでよく見かけるいわゆる「コミュ障」に関して個人的に思うことを書いています。次のような三つのお話をしましょう。コミュニケーションが苦手な人はめずらしくない自分との距離感はどうなっているか自分との関係を見直し

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不機嫌な感情の取り扱い（コミュニケーションのヒント）

質問議論しているときに、不機嫌な感情を出す相手とうまくやりとりができなくて悩んでいます。納得いかないことを表明したり、他人へ反対意見を言うことは大切なことだと思いますが、そのときに「不機嫌な感情」も出してしまう人がいます（かくいう私もその一人です）。そういう人に相対したときや、自分がそういう状態になっているときには、どのように振る舞えばよいのでしょうか。相手をコントロールするのは不可能なので、自分の行動を変える方向で考えています。けれど、なかなか出口が見つかりませ

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