心配事に心がとらわれてしまう

質問心配事がどうしても気にかかってしまうときがあります。 後で考えると大したことではなくても、一度心配になってしまうとそのことに心がとらわれてしまいます。 そういうとき、どう考えると楽になるでしょうか。 回答ご質問ありがとうございます。 心配事というのはどうしても気にかかりますよね。 そもそも、気にかからなければ心配事として認識されないので、当然といえば当然のことですけれど。 あなたが「後で考えると大したことではない」という経験をお持ちなのはとてもいいことだと思い